Fit 4 ever
- Fit und gesund in jedem Alter -

Wohlbefinden und Gesundheit - keine Frage des Alters 

Eine einfache Sache, wird oft vergessen: Regelmäßige sportliche Betätigung reduziert bzw. verzögert die Symptome des Alterns. 

Wir haben es also selbst in der Hand. Ein wichtiger Aspekt welcher unser Wohlbefinden stärkt, ist sozialer Kontakt zu Menschen mit ähnlichen Interessen. 
In unserem Kurs treffen sich Menschen um die Freude an der Bewegung ohne Druck zu genießen. 

So legen wir in diesem Kurs Wert auf ausführliche Erklärung und Einfachheit der Übungen. 
Das heißt allerdings nicht das man nicht auch mal außer Puste kommen kann.


Häufig gestellte Fragen

- Alles was man über Fit4ever wissen sollte -

Muss ich eine bestimmte Kleidung tragen oder eine Matte mitbringen?

Ich habe Gelenkschmerzen kann ich am Kurs teilnehmen?

Ich habe keine Erfahrung mit Kursen kann ich da einfach einsteigen?