BODYATTACK ®

Was ist BodyAttack?

BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Programm mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. 

Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. 

Ein LES MILLS®-Instruktor führt Sie mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert Sie dazu, an die Grenzen zu gehen. Dabei verbrennen Sie bis zu 730 Kalorien und fühlen Sich danach einfach großartig.